co jest

[...] to lawka i wolne ciezary, nie ma co wydziwiac, jedyna maszyna jaka uzywalismy to sównia na nogi. ale i tak przewaznie przysiady ze sztanga. po za tym "rocky" na jakim sprzecie trenowal z tym ruskim a i tak w ringu mu dokopal. moj plan to nabieranie masy i robie podstawowe cwiczenia tak jak jest zalecane. pozdarwiam i ide pocwiczyc

..jak na taki metraz calkiem przyzwoicie , co niezbedne jest, teraz tylko cwiczyc i dasz rade ps;wpadnij do mnie pzdr Zmieniony przez - emil1989 w dniu 2007-10-13 22:07:40

tam oczywiście jest 200 propa w tym pierwszym !!! a co byście polecili ??? dzieki

1. czytaj regulamin zanim założysz temat . 2. wypełnij ankietę w dziale jeśli oczekujesz pomocy . na początku sytuacja jest banalna , zero filozofii 6-8 tygodni bierzesz prosty program treningowy i idziesz trenować . http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html skupiasz się na 4 czynnikach warunkujących twój postęp 1. systematyka [...]

kazda kreatyna jest wskazana przy redukcji rodzaj dobieraamy pod swoje preferencje co do wklejonych produktow - nie pomoge - nie znam ich powodzenie !

[...] gram w piłke w dość profesjonalnym klubie, tzn staram sie nie jeść słodyczy jak najrzadziej jeść fast-foody, jem dużo mięsa, dużo nabiału i ogólnie wszystko co ma dużo białka, moim celem jest osiagnac 70 kg do konca roku i nabrac mięsni cwiczę wszystkie partie mięśni oprócz nóg bo treningi z piłki mam codziennie tak wiec nie chce ich tak obciazac

nie ma gino ma może ew początki z tego co pisze jak by miał gino to już jest po ptokach wtedy ew letro lub cięcie ,a nolva zbija estro które mimo ze ma w widełkach to lekki podbicie może dawac takie właśnie skutki,sa osoby które są bardzo wrażliwe na estro

ad1. Zjedz śniadanie takie jak masz zaplanowane w diecie. Jeśli jest to śniadanie białkowo tłuszczowe to takie, jeśli pełnowartościowe, to pełnowartościowe. Jeśli źle Ci się pływa przy spożyciu posiłku w krótkim czasie przed basenem, to albo wstań wcześniej, albo idź na basen naczczo (bez posiłku). Przy drugim rozwiązaniu proponuje część kalorii [...]

Ale tak jak Ci mówiłem... mi jest trudno wyrobić mase. Z bliska jak sie patrzy to można mi pozazdrościć jakości mięśni bo w końcu ćwicze już 2,5 roku a masy mi prawie nie przybywa. Na szczęście poprowadzi mnie przez cykl znajomy. 29 lat, od 13 lat ćwiczy, brał koks a przy tym wszystko mu działa jak trzeba, ma 3 zdrowych dzieci a brał sporo koksu [...]

HEJ LEONSTAR.MOZESZ NAPISAC COS WIECEJ O TEJ KREATYNIE Z ULTIMATE NUTRITION-CO KONKRETNIE ZAWIERA?NIE MOGE ZNALEZC TEJ ANALIZY KREATYNY.JEST L-KARNITYNA. ZERZARLEM TEGO DWIE PUSZKI I STRASZNIE SILA SKOCZYLA.DAWNO NIE BYLEM TAKI AGRESYWNY.MAM ZMA TEJ FIRMY I MYSLALEM ,ZE TO PO NIM...A TU TAKIE INFO. SSA NIGDY NIE BRALEM.DALBYM CI ZOGA ALE NIE MAM [...]

[...] ze nie pokonczyles tez tak moze byc nie to zebym byl polonista ale ten post Twoj mozg co do cyklu i wypowiedzi sa na poziomie 16 18 latka w trakcie lub po zawodowce!!! glowa jest nie tylko do myslenia czasami trzeba cos do niej wbic np slownik ortografii a ludzie mowia ze koxy nie zjadaja mozgo tu mamy zywy przyklad tego stwierdzenia ała ta [...]

tu masz przykład http://web.ukonline.co.uk/phraya-pichai/muaythai/grading.htm jest coś takiego jak te khany :)

Panowie a jaka ilość jest traktowana jako "na własny uzytek" Chciałem przywieźć sobie po 3 opakaowania, to juz przekracza granicę własnego uzytku ? Guerrero daj jakiś namiar na priv, gg albo co.

Guerrero próbuje ale wyskakuje mi ze nie jestem pełnoprawnym uzytkownikiem. "Nie wiadomo jak w w Brelinie sie zachowaja. Pareszt to tam nic sienie dzieje jak na wlasny uzytek najwyzej zabiora w polsce ale tam nie ma za to nie wiadomo co. Chyba ze to wiecej niz pare sztuk." "Podczas odprawy podróżnych powracających z Egiptu rejsem [...]

brawo jasiu , najpierw zakupy potem rospiska ,a na koncie juz cykl z omki i tescia. rozumiem ze odblok juz sobie tez rospisales ? (tylko nie pytaj co to jest)

Nie rozumiem po co chcesz walic suste w dawce 750mg? Chyba ze tak naprawde jest tam tylko 500. Zacznij 250mg e4d przez kilka pierwszych tyg a pozniej zwieksz do 2 shotow/ tydzien i bedzie ok. Wystarczy Ci na 11 tyg. Anavar zostaw na wiosne bo szkoda go marnowac a wino mozesz dac tylko zredukuj ciezary.

trekking moim zdaniem to hybryda ni to mtb ni to miejski (i tu i tu jest z du**..) ..... spokojnie się zastanów czego potrzebujesz.. miejski i mtb to zupełnie inny charakter jazdy, inna geometria.... roweru na 2 lata się nie kupuje....to zainwestuj tyle co się da.... pozdrowienia Zmieniony przez - jacek_bdg w dniu 2013-07-06 23:12:45

Czyli wszystko masz dopiete na ostatni guzik, tylko czekac na efekty. Co do treningu jest bardzo dobry, moj kuzyn na nim pracowal i sila mu poszla bardzo w gore i masa tez. Pamietaj zeby przykladac sie w duzej mierze do techniki. Zycze powodzenia. :)

Tak czy siak venom kosi, pobudza dobrze i hamuje łaknienie strasznie, jadłem na siłę przed treningiem, co nie do końca później odpowiadało, kopnie Cię na pewno bez względu na to, która wersja. Oczywiście jeśli Twój stan zaawansowania jest już spory, bo to mocne gówienko

Czyli to jest cos typu banana? Bo jak ma mi to dac tyle co banan to lepiej nie kupowac :)